AKTUELLES AUS DER AOK
Aktuell:
- AOK Bayern:
Kinder regieren Hindelang - AOK Sachsen-Anhalt:
Erster Südharzer Familienspieltag - AOK Hessen:
Go!Kids: Sporties sammeln, Schlaffies vermeiden - AOK Baden-Württemberg:
Strampeln, bis die Lampe glüht
AOK Bayern
Kinder regieren Hindelang
Am 3.7. war in Bad Hindelang alles anders. Der bayerische Ferienort war die erste Kinderland Hauptstadt. Die Kinder waren Bürgermeister, Bankdirektor und Feuerwehr Hauptmann. Als Kinderland-Rat entwickelten sie Vorschläge für den perfekten Urlaub.
AOK Sachsen-Anhalt
Juni 2011: Jolinchen beim ersten Südharzer Familienspieltag in Rottleberode
Jolinchen war zu Gast beim ersten Südharder Familienspieltag in Rottleberode, musste viele Hände schütteln und lief beim Wettrennen der Maskottchen mit.
„Lauf, Jolinchen, lauf!“ Beim Wettrennen der Maskottchen zum 1. Südharzer Familienspieltag in Rottleberode am 4. und 5. Juni 2011 zeigte das Drachenkind, wie fit es ist. Überhaupt war viel los: rund 800 Akteure sorgten an den zahlreichen Spiel-, Kreativ- und Wissensständen für genügend Abwechslung und Spaß. Gespielt werden konnte auch am Bus der AOK Sachsen-Anhalt, beispielsweise das Geschicklichkeitsspiel Himalaya auf der Wii-Spielkonsole.
Foto: AOK Sachsen-Anhalt
Am besten lässt es sich im Schatten plauschen, denn beim 1. Südharzer Familienspieltag in Rottleberode war es superheiß. Jolinchen musste viele Hände schütteln. Überhaupt war viel los: rund 800 Akteure sorgten an den zahlreichen Spiel-, Kreativ- und Wissensständen für genügend Abwechslung und Spaß. Gespielt werden konnte auch am Bus der AOK Sachsen-Anhalt, beispielsweise das Geschicklichkeitsspiel Himalaya auf der Wii-Spielkonsole.
Foto: AOK Sachsen-Anhalt
AOK Hessen
Go!Kids: Sporties sammeln, Schlaffies vermeiden
Go!Kids ist ein neuer AOK-Bewegungskurs für Kids in Hessen. Zehn Wochen lang lernen Kinder in einer Gruppe Neues über ihren Körper und setzen sich mit eigenen Gefühlen und Stimmungen auseinander. Jede Woche machen sie tolle Sportspiele. Täglich notieren sie sich in einem Bewegungstagebuch, wann und wie lange sie sich bewegt haben. Für Aktionen mit Power wie draußen spielen, Gartenarbeit und Schulsport bekommen sie als Auszeichnung Sporties. Auch Schlaffies werden vergeben: für Bus fahren statt laufen, fernsehen und stundenlang vor dem Computer sitzen – also für alle Aktionen ohne Power.
Schnelle Übung für straffe Waden
Tolle Ideen für Bewegungsübungen zu Hause gibt es im Spiel „Mucki-Memo“. Beim „Waden-Kracher“ zum Beispiel musst du dich aufrecht auf ein Bein stellen, das andere hältst du angewinkelt. Stelle dich nun auf die Zehenspitzen. Während der Übung darfst du deine Ferse und das andere Bein nicht absetzen! Wenn du Probleme mit dem Gleichgewicht hast, kannst du dich an einer Wand festhalten. Mach die Übung zehnmal hintereinander und wechsele danach das Bein, dass stärkt vor allem deine Muskulatur in den Waden. Probier es doch gleich mal aus!
Go!Kids gibt es in verschiedenen Städten in Hessen. Wo und wann ein Kurs in deiner Nähe beginnt, erfährst du bei deiner AOK vor Ort oder auf aok.de.
AOK Baden-Württemberg
Strampeln, bis die Lampe glüht
Knochen zusammenpuzzeln, mit den Füßen fühlen, Enten fischen oder in den Himmel fliegen in Jolinchens Erlebniswelt.
Eine Woche lang ging es rund im Freizeitpark Tripsdrill an den Ständen der AOK Heilbronn-Franken. Kinder konnten bei „Jolinchens Tour de AOK“ erleben, wie viel Energie man braucht, um eine Lampe zum Leuchten zu bringen. Marius brauchte nach dem Fahrradstrampeln erst mal eine Pause. Philipp, der als Nächster dran war, stöhnte: „Da verbraucht man ganz schön viel Energie.“
Knochen zusammenpuzzeln
Wissen über den eigenen Körper war bei Jolinchens Knochenpuzzle gefragt: Jannis wusste, an welcher Stelle Schulter, Oberarmknochen, Rippen, Becken- und Oberschenkelknochen sitzen. Auch Lavigna kannte die Knochen fast alle: „Nur das Schlüsselbein nicht, aber das merke ich mir jetzt.“
Mit den Füßen fühlen
Schuhe aus, Augenbinde an und Fühlen mit den Füßen – das hatte Patrick noch nie gemacht: „Es ist komisch, weil man nicht weiß, was kommt“, kommentierte er. Für Michelle waren Sand, Kies, Rinde, und Teppich ganz einfach zu ertasten – aber trotzdem ein tolles Erlebnis, mal nicht mit den Augen zu sehen, sondern mit den Füßen.
Enten fischen
Volle Konzentration war bei Jolinchens Entensee gefordert: 666 Enten schwammen auf dem See … und so viele wie möglich sollten in zwei Minuten herausgefischt werden. Die Schwierigkeit: Alex sollte nur die mit dem grünen Punkt sammeln und Sascha die mit dem blauen. Es war eine knappe Entscheidung: Alex hatte 92 Enten in seiner Kiste, Sascha aber 95 und strahlte: „Das hat Spaß gemacht – Hauptsache, Action!“
In den Himmel fliegen
Für Cornelia war es ein ganz besonderes Highlight: das Springen mit dem Bungy-Trampolin. „Da schwebt man und fühlt sich wie auf Wolken – einfach großartig!“
Text: Barbara Wolf-Krause;
Fotos: wdv/Oana Szekely
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