Körper | Haut & Haare | Sonnencreme
Was ist eigentlich der Lichtschutzfaktor in der Sonnencreme?
Jolinchen ist ein absoluter Sommerfan. Sie will den Sommer genießen. Deshalb hat sie Dr. Katja Warnke, Lichtschutzforscherin bei NIVEA SUN, nach ihren Tipps für den perfekten Sonnenschutz gefragt.
Jolinchen:
Auf der Sonnencreme steht, dass ein Lichtschutzfaktor drin ist. Was ist das genau?
Dr. Katja Warnke:
Der Lichtschutzfaktor gibt an, um wie viel länger du dich eingecremt in der Sonne aufhalten kannst. Deine Haut schafft es, nur eine kurze Zeit sich selbst zu schützen: Je nach deinem Hauttyp, der Jahreszeit und dem Aufenthaltsort sind das zwischen 5 und 30 Minuten. Multiplizierst du deine Zeit mit dem Lichtschutzfaktor auf deiner Creme findest du heraus wielange dich dieser Lichtschutzfaktor vor einem Sonnenbrand schützt.
Nicht vergessen: Die ausgerechnete Sonnenschutzzeit gilt für den gesamten Tag und kann mit erneutem Auftragen von Sonnenschutzmitteln nicht verlängert werden.
Um den Lichtschutzfaktor zu erreichen werden UV-Filter eingesetzt. Das sind chemische und mineralische Substanzen, die das Sonnenlicht reflektieren und damit die Haut vor der Sonneneinstrahlung schützen können.
Jolinchen:
Ein Sonnenbrand tut weh – aber ist er auch schädlich?
Dr. Katja Warnke:
Allerdings! Der Sonnenbrand ist medizinisch ausgedrückt „eine entzündliche Rötung der menschlichen Haut“. Er wird durch UVB-Strahlung oder künstliche UV-Strahlung ausgelöst.
Die größte Gefahr für deine Haut sind die langfristigen Schäden. Dein Risiko später an Hautkrebs zu erkranken steigt nämlich, wenn du einen Sonnenbrand hast.
Jolinchen:
Wie lauten ihre Sonnenschutz –Tipps?
Dr. Katja Warnke:
1. Halte dich zwischen elf und drei Uhr lieber im Schatten auf. 2. Sorge nicht nur im Schwimmbad sondern auch in der Pause und beim draußen spielen für ausreichenden Sonnenschutz. 3. Creme dich alle zwei Stunden ausreichend ein. 4. Wähle gemeinsam mit deinen Eltern die Creme mit dem richtigen Lichtschutzfaktor. Der hängt von deinem Hauttyp, der Jahreszeit und deinem Aufenthaltsort ab.
Jolinchen:
Haben die Menschen schon immer Sonnencreme benutzt? Warum müssen wir uns heute eincremen?
Dr. Katja Warnke:
Bis vor etwa 100 Jahren blieb, wer etwas auf sich hielt, im Schatten. Damals war ein weißer Teint das Privileg des Adels, der sich nicht der Sonne aussetzen musste – im Gegensatz zum Volk auf den Feldern. In den 20er Jahren änderte sich die Mode. Bald darauf, begannen sich die Menschen durch Öle vor der Sonne zu schützen. In den 70er Jahren gab es dann die ersten richtigen Sonnenschutzprodukte.
Heute musst du dich gut schützen, weil wir viel draußen sind, knappe Kleidung tragen und weil wir heute wissen, wie schädlich die Strahlen langfristig sind.
Sitemap | Seite empfehlen | Seite drucken
© AOK Kindermagazin online www.jolinchen.de / wdv: Corporate Publishing